Palermo, lavoro di forza e attivazione muscolare: via al venerdì di pre ritiro

Prevenzione in palestra e attivazione muscolare con l'ausilio di molteplici ostacoli.

Questi i primi carichi di lavoro svolti dal Palermo di Giacomo Filippi in questa ultima mattinata di pre ritiro. Un lavoro aerobico e finalizzato ad evitare possibili infortuni in vista del ritiro di San Gregorio Magno che avrà inizio da lunedì. Divisi in gruppi di cinque o sei giocatori, la formazione rosanero ha effettuato una vera e propria alternanza con la palestra per l'attivazione muscolare.

I primi a fare il loro ingresso in zona d'attivazione sono stati Marconi, Odjer, Luperini, DeRose, Almici e Valente, seguiti poi da un secondo e terzo gruppo composti da Mauthe, Marong, Accardi, Giron, Doda, Buttaro, Kanoute e Silipo, Lucca, Massolo, Misseri, Pelagotti, Lancini, Peretti. Anche qualche tifoso ad osservare da lontano la prima mattinata dei giocatori rosanero, in attesa di conoscere il programma della squadra per la restante parte della giornata, con la mattina che dovrebbe invece proseguire presso la pista di atletica dello Stadio delle Palme 'Vito Schifani'.