Milan: subito a lavoro la squadra di Mihajlovic in vista della sfida vs Palermo. Partitelle e corsa defaticante per i rossoneri, il comunicato

Milan: subito a lavoro la squadra di Mihajlovic in vista della sfida vs Palermo. Partitelle e corsa defaticante per i rossoneri, il comunicato

Anche il Milan torna subito in campo in vista del match di sabato contro il Palermo. Ecco il comunicato del club rossonero relativo alla seduta mattutina dei rossoneri.
.

Commenta per primo!

Anche il Milan torna subito in campo in vista del match di sabato contro il Palermo. Ecco il comunicato del club rossonero relativo alla seduta mattutina dei rossoneri.

“Il lunedì mattina è iniziato per la squadra rossonera con un lavoro sul campo rialzato del Centro sportivo rossonero di Milanello. Per chi ha giocato dal primo minuto: corsa defaticante. Per tutti gli altri, compreso chi è entrato a gara in corso, riscaldamento sul lato corto del campo ed esercizi per gli arti inferiori. I titolari di ieri hanno poi svolto corsa e stretching sul campo ribassato, prima di spostarsi in palestra per concludere la seduta. Tutti gli altri giocatori rossoneri invece dopo il riscaldamento, hanno sostenuto stretching e di seguito percorso tecnico-atletico a varie stazioni: balzi da fermo sul cubo, poi stop e conduzione di palla, balzi laterali con l’ostacolo basso, scatti, balzi con gli ostacoli bassi a gambe unite, colpo di testa e poi di ritorno verso l’inizio allungo: esercizio ripetuto 4 volte. Sono poi iniziate le partitelle, prima a 2 tocchi 6 vs 6 con i portieri su campo ridotto con gol da segnare solo su tocco di prima, poi a tocchi liberi 7vs7 con mister Sakic in campo”.

0 commenti

Commenta per primo!

Inserisci qui il tuo commento

Recupera Password

accettazione privacy